5 Dampak Negatif Menggunakan Smartphone

dampak negatif dari smartphone

Di era digital ini tentunya kebutuhan akan smartphone semakin banyak? Dengan harga hp yang semakin bervariasi sehingga mudah digunakan dan bisa untuk memainkan game online terbaik di smartphone. Mulai dari kalangan anak-anak remaj hingga orang tua juga memiliki dampak negatif dan positif.

Dampak baik dari hadirnya smartphone ini adalah sebagai media komunikasi, hiburan dan sumber informasi. Namun jika terlalu lama menggunakan smartphone juga tidak baik. Karena tak jarang orang sekarang yang banyak menghabiskan waktunya berjam-jam hanya untuk nonton video atau main games. Tentu dampaak game online yang negatif bisa menggangu kesehatan.

Namun di balik penggunaan hp yang tiada hentinya setiap hari, ternyata ada efek buruk yang bisa ditimbulkan, misal kecanduan game online. Agar Kamu bisa lebih bijaksana lagi dalam menggunakan Hp dalam aktivitas sehari-hari.

Berikut ini 5 dampak bermain smartphone terlalu lama:

1. Mengakibatkan Kecanduan

dampak negatif smartphone

Smartphone pada saat ini memang memegang peranan yang penting bagi aktifitas sehari-hari. Berkat perkembangan teknologi, kini smartphone dapat melakukan banyak hal yang membuat hidup terasa lebih nyaman, seperti menerima dan membalas e-mail untuk urusan pekerjaan, chatting dengan teman maupun keluarga, menonton video, mendengarkan musik, main game, dan sebagainya.

2. Kelainan Postur Tubuh

dampak negatif smartphone

Sebagian besar pengguna smartphone menundukkan kepala ketika membuka handphonenya. Karena terlalu fokus, tanpa disadari posisi membungkuk tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan Ketika Kamu menunduk, tepatnya pada sudut 60 derajat untuk melihat smartphone, itu sama saja dengan memberatkan kepala 6x lipat.

Hasil penilitian ini dilakukan Kenneth Hansraj, M.D., Chief of Spine Surgery di New York Spine Surgery and Rehabilitation. Apabila terlalu sering melakukannya, bukan tidak mungkin tulang punggung Kamu akan menjadi bungkuk sehingga postur tubuh tidak sama seperti yang dulu lagi.

3. Penuaan Dini

dampak negatif smartphone

Sejumlah dermatologi sepakat jika terlalu sering menggunakan smartphone dan tablet bisa menyebabkan penuaan dini. Hal ini disebabkan karena saat Kamu menunduk ke bawah maka akan berpengaruh terhadap gaya gravitasi yang bisa sebabkan daya elastisitas kulit hilang secara perlahan. Akibatnya Kamu bisa mengalami kulit keriput dan kendur di bagian rahang dan juga leher karena sering terlalu lama bermain smartphone sambil menunduk.

4. Mengakibatkan Kerusakan Otak

Dampak buruk dari radiasi smartphone bagi kesehatan memang masih kontroversi. Namun, beberapa penelitian menyebutkan ternyata efek jangka panjang radiasi dari smartphone dapat memicu tumbuhnya tumor otak dan insomnia. Hasilnya, otak dapat menjadi cenderung lebih lemah dan mempengaruhi daya ingat dan juga refleks. Sedangkan efek jangka pendek yang akan mulai dirasakan seperti mual dan sakit kepala.

5. Penglihatan Terganggu

dampak negatif smartphone

ungkin ini dampak negatif yang paling banyak diketahui jika bermain Hp terlalu lama. Melihat layar smartphone terlalu lama bisa bisa mengakibatkan penglihatan terganggu, yang dalam dunia kedokteran disebut Computer Vision Syndrome (CVS). Beberapa ahli mengatakan bahwa 37% pengguna smartphone menghabiskan minimal 9 jam untuk melihat smartphone mereka.

7 dari 10 orang melaporkan bahwa mengalami ketegangan mata seperti mata kering, iritasi, kemerahan, dan bahkan sakit kepala yang berkepanjangan, kelelahan serta rabun dekat. Selain itu, main smartphone dalam waktu lama juga akan membuat mata cepat lelah sehingga terlihat sembab dan menyebabkan pusing.

Itulah tadi diatas beberapa dampak negatif dari menggunakan hp terlalu lama. Semoga dengan artikel diatas bisa menambah wawasan dan informasi terbaru seputar dunia games dan teknologi terbaru.